Darnes de thon aux légumes

Temps de cuisson 10 minutes
Portions 4 personnes

Ingrédients

  • 2 belles darnes de thon
  • 1 c.a.s d'huile d'olives
  • 1 courgette
  • 1 Oignon
  • 10 tomates cerises
  • 50 g d'ail et persil
  • Sel/Poivre

Instructions

  1. Faire dorer les darnes dans l'huile d'olive des 2 côtés. Réserver 

  2. Mettre les légumes, l'ail, le persil, sel/poivre, dorer 2 à 3 min. 

  3. Remettre les darnes, ajouter les tomates cerises entières, 75 cl d'eau. 

  4. Cuisson rapide 10 min

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Au poisson

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